野球外来、体幹
最近雨が多いですね。
6月23日土曜日の豊川ボーイズの練習が中止になって行けなくて残念でした！
雨が多いと体幹や基礎トレーニングが増えるので腰を痛めない腹筋、背筋のやり方だとかをさしっかり指導していきたいと思っております！
バッティングやピッチングでの体幹の使い方を教えて行けたらなと思います。
またストレッチポールでの体幹トレーニングもあるのまた紹介したいと思います！
野球の事、トレーニングの事をお聞きしたい方はご相談下さい！
最近雨が多いですね。
6月23日土曜日の豊川ボーイズの練習が中止になって行けなくて残念でした！
雨が多いと体幹や基礎トレーニングが増えるので腰を痛めない腹筋、背筋のやり方だとかをさしっかり指導していきたいと思っております！
バッティングやピッチングでの体幹の使い方を教えて行けたらなと思います。
またストレッチポールでの体幹トレーニングもあるのまた紹介したいと思います！
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