こんにちは!
河﨑です!
最近とても暑くなってきましたね!
夏が近くなってきたので、熱中症に気をつけてください!
ドラゴンズのトレーナーをやらせていただき始めて、1ヶ月たちました!
ありがたいことに、練習前のアップを任せていただき、メニューを作らせていただきました。
アップは体をしっかり動かせるようにするだけでなく、怪我の予防にもとても大事です。
選手たちにもアップの大切さを伝え怪我なく、そして、いいパフォーマンスができるようにサポートをしっかりしていきます!
こんにちは!
河﨑です!
最近とても暑くなってきましたね!
夏が近くなってきたので、熱中症に気をつけてください!
ドラゴンズのトレーナーをやらせていただき始めて、1ヶ月たちました!
ありがたいことに、練習前のアップを任せていただき、メニューを作らせていただきました。
アップは体をしっかり動かせるようにするだけでなく、怪我の予防にもとても大事です。
選手たちにもアップの大切さを伝え怪我なく、そして、いいパフォーマンスができるようにサポートをしっかりしていきます!